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胖不只是因為飲食錯誤,荷爾蒙失衡也會造成肥胖。由宋晏仁醫師和 COFIT 營養團隊臨床研究後,歸納出的 6 大類肥胖體質,揪出你的荷爾蒙問題,才能真正解決肥胖根本

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註:Fora 體脂計體重量測範圍是 3kg~180kg 體脂率量測範圍是 5%~50%

超過此範圍者,請斟酌考慮方案。

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此課程是為亞健康成人設計之線上服務,並非醫療行為。如有以下症狀者恕無法參加本課程:孕婦、增重、中風、腎臟病、糖尿病、心血管重大疾病、精神心理疾病、自體免疫疾病、管灌、癌症治療中病患以及正在做人工受孕者或其他經醫師診斷不適合者。(建議可預約初日診所由醫師評估,此為自費門診)
若為「65 歲以上的長輩、未成年、BMI<18.5、想增肌」者欲參加線上課程,請先和營養師討論以確認課程的合適性。
註1. 每週開班的名額有限,會儘量安排期望的日期,期望開班日若額滿,將為您安排其他週開班(以客服通知為主)。
註2. 2024/1/22 前需確認開課日期並開通使用。本服務於購買後、課程開始日期前,可退還 100% 全額課程費用;課程正式開課後,費用計算方式:
* 3 日(含)內,可申請退還 100% 全額課程費用。
* 4 -7 日(含)內,可申請退還 60% 課程費用,並簽署課程終止同意書。
* 超過8日(含),則恕不退費。
*如方案中含個人衛生商品以及食品類商品,則應先扣除商品費用金額(例如:FORA體脂計 新台幣(下同) 2380元、連淨苦茶油250ml 750元、Cofit 純粹極鮮魚油 1580元)後,再依上述比例計算退費。
*如方案中營養保健補給品袋已拆封,則不予以商品退回,而退費時,30日份方案應扣除 3600 元。
*如申請退費者,活動首日禮的資格也一併失效,應將贈品一併寄回;您所退回的贈品,必須保持原狀未拆封(商品、附件、包裝、及所有附隨文件或資料在出貨當時狀態的完整性)且未經使用。贈品若已拆封則不予以商品退回,且方案退費時,應將扣除贈品費用金額(1 次營養師線上視訊/語音指導 新台幣 2000元)後,再依上述比例計算退費。
註3. 週末的飲食分析及調整建議將會於週一統一回覆。
註4. 客製化營養保健品,將依據個人問卷及飲食狀況設計並提供 2 種。
註5. 全能版之 Fora 福爾藍芽體脂計顏色採隨機出貨。Fora 體脂計體重量測範圍是 3kg~180kg 體脂率量測範圍是 5%~50%,超過此範圍者請勿下單加購體脂計,避免無法量測之情形。
註6. 由於商品數量無法預期,如遇商品款式/顏色上缺貨問題,Cofit 保留更換等值商品之權利。
註7. 商品/保健品件地址請務必查核地址正確性,被退件後再補寄須另行負擔郵資。
註8. 非台灣地區報名請注意:所有商品只可寄送至台灣地址。
註9. 營養師視訊/通話指導為線上指定時段進行,且須於課程結束前使用完畢。同時請於至少 48 小時前預約本項目,48 小時內的預約無效。
註10. 與營養師視訊/通話指導請務必準時,若超過預約時間 10 分鐘未上線,該次預約將被取消,並需重新預約。如遇第二次相同情況,則視同放棄本次權益,不得要求退費或延後。  
註11. 贈送的體組成量測須於課程開始至結束後 4 週內使用完畢,並須配合實際開放場域的時段做預約使用。體組成量測屬贈送項目不得折現,且逾期未預約視同放棄。 
註12. 如欲申請減重獎勵金,須依照 Cofit 所訂申請規範提供相關素材,並簽署同意書,授權 Cofit 可分享於官網與 APP 等平台宣傳。本獎勵金將透過第三方 Edenred 平台發送電子禮券,禮卷僅適用台灣店家,其兌換連結發至個人 Email 後,可依個人需求兌換且無使用期限。
註13. 若課程期間欲暫停(請假)課程計畫,請先了解並依照下述規則與課程客服線上聯繫。
*暫停課程需要提供相關證明(例如醫生證明、媽媽手冊)。若無相關證明,將酌收作業手續費新台幣(下同) 500 元/單次,此費用為行政費用,恕不退款。
*請假起始日以週一為基準,每次請假以「完整 1 周」為單位,最多不得超過 4 周,且不得追溯。暫停週期結束後,課程將自動開始計算,若需延長/再次暫停,請重新申請。(再次收取手續費 新台幣 500 元/單次)
*8 周課程,因有設定課程內容發放,所以僅暫停營養師的服務,而群組課程部分會持續進行!故 8 周課程結束後,僅提供營養師的服務。(Cofit APP 中會保留課程文章提供隨時查閱)
*為公平起見,申請減重獎勵金不得因暫停/請假而延後申請期限。 
註14. 若欲進行抽血檢測詳細身體數值,可另洽初日診所預約自費門診。
註15. 如學員於課程期間懷孕,則由Cofit 安排營養師為學員規劃孕期飲食調養。
註16. Cofit保有最終修改、變更之權利,並保留最終解釋權。

F A Q

Q:營養師是否有註冊證照?

A:是!Cofit 在第一線為大家把關。每一位營養師都是通過國家考試認證的營養師,且 Cofit 營養師在能夠開始服務大家之前,都必須通過我們的核准並提供營養師證書。

Q:需要搭配運動嗎?

A:不需要喔!飲食的調整是從內而外的,當體重體脂往下降的時候,整體曲線就會有所改變,但如果能搭配合適的運動效果就會更棒!計畫中也可以詢問營養師一些推薦的小運動。

Q:營養師會不會給我很難實行的建議?

A:營養師會教你從原本的飲食習慣慢慢去做調整與改變, 所以可以說是一種最不違反本來飲食的減重方式喔! 做出更多正確的選擇,減少吃到錯的食物,這樣慢慢累積成符合身體需要的飲食習慣。 如果還是擔心也可以先預約與營養師討論最適合自己的方式喔!

Q:營養師是 24 小時都會回覆嗎?

A:不是喔~營養師會有固定回覆時段,課程發放時間則是每日 11 點到晚上 7 點左右。但有問題的話,隨時都可以在群組內發問,助教與隨班營養師都會盡快回答!

Q:素食可以參加嗎?

A:當然可以喔!素食容易缺少某些營養素,更需要營養師的協助呢!可以與專屬營養師密切討論出最適合自己的方式。

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